BODYSTEP

Το BODYSTEP ™ – είναι μία προπόνηση με στόχο να τονίσει πραγματικά τους γλουτούς και τους μηρούς σας.

Μια τάξη BODYSTEP συνδυάζει βασικές stepping κινήσεις με αερόβιες ασκήσεις όπως burpees, push ups και ασκήσεις ισορροπίας για να λειτουργήσει το πάνω μέρος του σώματος. Υπάρχουν πάντα πολλές επιλογές για να προπονηθείτε με ασφάλεια , όπως θα σας καθοδηγήσουν οι Instructors μας. Μπορείτε να κάψετε μέχρι και 620 θερμίδες  και θα φύγετε από την προπόνηση γεμάτοι ικανοποίηση ότι πετύχατε το στόχο σας.

Το BODYSTEP είναι διαθέσιμο ως μια προπόνηση 55, 45 ή 30 λεπτών.