το επομενο ΣΑΣ βημα

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για την πιστοποίησή σας

Διαδικασια πιστοποιησησ (CERTIFICATION)

Μόλις ολοκληρώσετε επιτυχώς τη βασική εκπαίδευση, το επόμενο βήμα είναι να πάρετε την πιστοποίησή σας. Μέσα σε δυο μήνες από την ημέρα που πραγματοποιήσατε την εκπαίδευση, θα πρέπει να υποβάλετε ένα βίντεο στο οποίο να διδάσκετε το πρόγραμμα σε μια τάξη.

 Οδηγιεσ για την καταγραφη του βιντεο

  1. Ο συνολικός χρόνος λήψης δεν θα πρέπει να υπερβαίνει το συνολικό χρόνο των προγραμμάτων. Αυτό σημαίνει ότι το BODYPUMP® δεν θα υπερβαίνει τα 60 λεπτά, το CXWORX® και το GRIT® θα είναι μέχρι 30 λεπτά και το SH'BAM® θα είναι έως 45 λεπτά. Ο συνολικός χρόνος θα πρέπει να είναι αρκετός για εισαγωγή, παύσεις και οδηγίες μεταξύ των κομματιών.
  2. Το βίντεο σας θα πρέπει να πραγματοποιείται σε μία λήψη. Μη σταματάτε την κάμερα κατά τη διάρκεια του προγράμματος.
  3. Ρυθμίστε τη φωτογραφική σας μηχανή υπό γωνία 45 °, δηλαδή διαγώνια από μπροστά. Αυτό θα βοηθήσει τον Trainer που σας αξιολογεί να ελέγξει την τεχνική σας.

  4. Επιλέξτε να διδάξετε με κατάλληλη ενδυμασία. Για παράδειγμα στο BODYPUMP® ή στο CXWORX®, η ενδυμασία σας θα πρέπει να είναι τέτοια, ώστε να διακρίνονται οι γωνίες του σώματός σας.

  5. Η φωνή και η μουσική θα πρέπει να ακούγονται καθαρά. Επίσης, θα πρέπει να υπάρχει φωτισμός κατά τη διάρκεια ολόκληρης της λήψης.
  6. Είναι σημαντικό ολόκληρο το σώμα σας να είναι ορατό κατά τη διάρκεια της λήψης. Οι συμμετέχοντες δε θα πρέπει να στέκονται μπροστά σας ή να καλύπτουν μέρη του σώματός σας. Ρυθμίστε το ζουμ στη συσκευή εγγραφής, έτσι ώστε οι εκφράσεις του προσώπου σας να είναι ευδιάκριτες. 

Χρησιμα Tips για οταν γυρισετε το βιντεο σας

  • Τεχνικη

    • Έχετε δείξει τη σωστή θέση του σώματος κατά τη διάρκεια όλων των ασκήσεων;
    • Πραγματοποιήσατε τις ασκήσεις με σωστή τεχνική;
    • Έχετε την αντοχή να διατηρείτε την κατάλληλη τεχνική καθ 'όλη τη διάρκεια του προγράμματος;
  • χορογραφια

    • Δείξατε σωστά τη χορογραφία;
    • Πραγματοποιήσατε τις ασκήσεις στο ρυθμό της μουσικής;
  • COACHING

    • Οι οδηγίες που δώσατε βοήθησαν τους συμμετέχοντες να πραγματοποιήσουν τις σωστές κινήσεις, την κατάλληλη στιγμή και με τον σωστό τρόπο;
    • Με βάση τα παραδείγματα και τις οδηγίες σας, οι συμμετέχοντες ήταν σε θέση να πραγματοποιήσουν τις ασκήσεις με ασφάλεια;
    • Εξηγήσατε τον σκοπό κάθε κίνησης με κατανοητό τρόπο για τους συμμετέχοντες;

Close
Loading...

0 Location(s) found near you