AT HOME WORKOUT TIPS AND RESOURCES

 

ΤΕΛΕΙΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΑΣ ΜΕ LES MILLS ON DEMAND

Απολαύστε τα οφέλη των συμβουλών και των πόρων της υπηρεσίας μας για προπόνηση στο σπίτι.

  • BASIC EXERCISES

    Τελειοποιήστε την τεχνική σας με αυτή τη σειρά σύντομων βίντεο.


     

    ΜΑΘΕΤΕ ΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ

  • FOLLOW OUR TUTORIALS

    Έχουμε δημιουργήσει σεμινάρια και συμβουλές άσκησης για όλες τις προπονήσεις μας. Για αρχάριους και προχωρημένους.


     

    ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

  • KEY MOVES

    Οι LES MILLS Program Directors δείχνουν τη σωστή τεχνική για κοινές κινήσεις σε αυτήν τη σειρά σύντομων βίντεο.


     

    ΜΑΘΕΤΕ ΤΙΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ

 

LES MILLS LAB: ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΜΑΣ ΒΑΣΙΖΟΝΤΑΙ ΣΕ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΥΣ

Το Les Mills Lab ακολουθεί μια επιστημονική προσέγγιση για το σχεδιασμό και την ανάπτυξη προπονήσεων, διασφαλίζοντας ότι κάθε πρόγραμμα είναι ασφαλές και αποτελεσματικό. Συνεργαζόμαστε με τον Δρ. Jinger Gottschall του Πανεπιστημίου Penn State και άλλες ερευνητικές ομάδες πανεπιστημίων διεθνούς φήμης για να δοκιμάσουμε και να παραδώσουμε τις τελευταίες εξελίξεις στο γυμναστήριο. Η έρευνά μας είναι ανεξάρτητη, αξιολογημένη από ομοτίμους και αναγνωρισμένη από τη βιομηχανία, με 22 μελέτες δημοσιευμένες σε ακαδημαϊκά περιοδικά τα τελευταία οκτώ χρόνια.

START NOW

FREE 14-DAY TRIAL

Close
Loading...

0 Location(s) found near you