Τι ειναι το bodybalance;
Ιδανικό για τον καθένα, το BODYBALANCE™ συνδυάζει τεχνικές εκγύμνασης από τη Yoga, το Tai Chi και το Pilates. Συνοδεύεται από χαλαρή μουσική και ειδικό ασκησιολόγιο που βοηθά στην ευλυγισία και τη διάταση διαφορετικών μυικών ομάδων. Με έντονη επιρροή από τη Yoga και έλεγχο της αναπνοής, το BODYBALANCE™ καθαρίζει τη σκέψη και βελτιώνει την σωματική κατάσταση. Οι Instructors καθοδηγούν πάντα τους ασκούμενους ανάλογα το επίπεδό τους σε μια προπόνηση 55, 45 ή 30 λεπτών.