-
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΑΝΤΟΧΗΣ
Όταν είστε δυνατοί, μπορείτε να αναλάβετε τον κόσμο. Κοιτάξτε καλά, αισθανθείτε καλά και ενισχύστε την εμπιστοσύνη σας με τα προγράμματα LES MILLS +: BODYPUMP ™, CXWORX ™ και LES MILL GRIT ™ Strength.
-
GET LEAN AND TONED
Οι cardio προπονήσεις σας βοηθούν να ζήσετε υγιείς και να αξιοποιήσετε περισσότερο τη ζωή σας. Φτιάξτε την αντοχή σας με προπονήσεις LES MILLS + όπως BODYATTACK ™, BODYCOMBAT ™, RPM ™ και LES MILL GRIT ™ Cardio. Προσφέρουμε επίσης προπονήσεις χορού βασισμένες στις καλύτερες Playlist του κόσμου.
-
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΕΥΕΛΙΞΙΑΣ
Η βελτιωμένη ευελιξία και η αυξημένη αντοχή του πυρήνα θα μειώσουν τα επίπεδα άγχους. Συγκεντρωθείτε και δημιουργήστε μια διαρκή αίσθηση ευεξίας και ηρεμίας με την προπόνηση yoga-fusion BODYBALANCE ™ (BODYFLOW ™).
-
ΠΛΑΝΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ
Είτε ξεκινάτε το ταξίδι της φυσικής κατάστασης είτε θέλετε να βελτιστοποιήσετε τη ρουτίνα σας, τα προγράμματα Les Mills σας βοηθούν να πετύχετε τους στόχους σας.
-
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
Θέλετε να διατηρήσετε τα παιδιά σας ενεργά; Το Les Mills BORN TO MOVE ™ παρέχει στο σπίτι που έχουν σχεδιαστεί για παιδιά και εφήβους. ( Για ηλικίες από 4 έως 16 ετών )