-
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΑΝΤΟΧΗΣ
Όταν είστε δυνατοί, μπορείτε να αναλάβετε τον κόσμο. Κοιτάξτε καλά, αισθανθείτε καλά και ενισχύστε την εμπιστοσύνη σας με τα προγράμματα LES MILLS On Demand: BODYPUMP ™, CXWORX ™ και LES MILL GRIT ™ Strength.
-
GET LEAN AND TONED
Οι cardio προπονήσεις σας βοηθούν να ζήσετε υγιείς και να αξιοποιήσετε περισσότερο τη ζωή σας. Φτιάξτε την αντοχή σας με προπονήσεις LES MILLS On Demand όπως BODYATTACK ™, BODYCOMBAT ™, RPM ™ και LES MILL GRIT ™ Cardio. Προσφέρουμε επίσης προπονήσεις χορού βασισμένες στις καλύτερες Playlist του κόσμου.
-
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΕΥΕΛΙΞΙΑΣ
Η βελτιωμένη ευελιξία και η αυξημένη αντοχή του πυρήνα θα μειώσουν τα επίπεδα άγχους. Συγκεντρωθείτε και δημιουργήστε μια διαρκή αίσθηση ευεξίας και ηρεμίας με την προπόνηση yoga-fusion BODYBALANCE ™ (BODYFLOW ™).
-
ΠΛΑΝΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ
Είτε ξεκινάτε το ταξίδι της φυσικής κατάστασης είτε θέλετε να βελτιστοποιήσετε τη ρουτίνα σας, τα προγράμματα Les Mills σας βοηθούν να πετύχετε τους στόχους σας.
-
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
Θέλετε να διατηρήσετε τα παιδιά σας ενεργά; Το Les Mills BORN TO MOVE ™ παρέχει στο σπίτι που έχουν σχεδιαστεί για παιδιά και εφήβους. ( Για ηλικίες από 4 έως 16 ετών )